今日は何の日？７月１８日今日の開運　ラッキーフード

２０２４年７月１８日は、暦上の季節は晩夏。二十四節気では小暑（しょうしょ）、七十二候では鷹乃学習（たかすなわちわざをならう）です。

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光化学スモッグの日

車や工場の排出ガスに含まれる窒素酸化物や炭化水素などは、太陽の紫外線で反応し、「光化学オキシダント」を生成します。

紫外線の強いときに高濃度となり、白くモヤがかかったようになるこの状態を「光化学スモッグ」と言いますね。

養生くん

風が弱く、気温が高く、日差しが強い日に発生しやすい傾向にあるよ！

光化学スモッグの人間への影響は、

●目がチカチカする
●のどが痛くなる
●呼吸が苦しくなる

１９７０年（昭和４５年）の７月１８日に東京都杉並区で日本初の「光化学スモッグ」が発生しました。

そこから、７月１８日が「光化学スモッグの日」とされました。

南アフリカ共和国の政治家で、反アパルトヘイト運動を主導したネルソン・マンデラの誕生日に由来して７月１８日が「ネルソン・マンデラ国際デー」と制定されました。

アパルトヘイトとは、南アフリカ共和国で白人が黒人に対して行った差別政策のことです。

●黒人は住む場所を制限された

●黒人は、白人との結婚を制限された

●黒人に選挙権は与えられなかった

●黒人による反対運動は禁止された　等…

１９９１年に人種差別に関する法律はすべて廃止されて、１９９４年には黒人を含む全国民による初めての選挙が行われて黒人の大統領が誕生しました。

「音楽を奏でる力」で笑顔でつながり合い、人々の心の健康を守りたいとの願いが込められているのが７月１８日の「カナデルチカラの日」です。

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今日の開運ラッキーフードは、トマトです。

トマトは、夏が旬ですね。薬膳的には、「清熱消暑」（せいねつしょうしょ）と言い、
体にこもっている余分な熱を冷まして暑気あたりを解消してくれます。

夏はビアガーデンがやっていて、ついつい飲みすぎてしまう事もありますが、
そんな時は、トマトの出番です。

トマトは二日酔いにも役立ちます。

養生くん

トマトとミニトマトでは、ミニトマトの方が栄養価が高いんだよ！
ミニトマトの方が、水分が少ない為、栄養素が凝縮されているんだね！