２０２４年６月２１日は、暦上の季節は仲夏。二十四節気では夏至（げし）、七十二候では乃東枯（なつかれくさかるる）です。
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夏至
夏至は、「二十四節気」の一つで第１０番目にあたります。
近年では６月２１日または６月２２日であり、年によって異なりますが、２０２４年は、
６月２１日です。
【２０２４年】夏至の食べ物・風習の地域ごとの違いは？
AGEについて考える日
AGEとは、「Advanced Glycation End Products」を略した語で、「終末糖化産物」などと訳されます。
要するに、老化を進める原因物質の事ですね。
何故、６月２１日が「AGEについて考える日」なのかと言うと、一年で最も昼の時間が長い「夏至」の日に、若々しく、健康で長生きをする事をAGEを通じて考えてもらいたいとの思いから、夏至に当たることが多いこの日にしました。
酒風呂の日
「湯治」（とうじ）ってご存じですか？
「湯治」とは、温泉地にある宿で長期間滞在して、温泉の効能により体調を整え、病気治療や改善を図る医学的にも認められた治療法の事ですね。
その「湯治」が「冬至」や日本酒製造の責任者である「杜氏」（とうじ）を連想させることから、「春分」「夏至」「秋分」「冬至」に酒風呂に入り、健康増進をはかる事を目的として
「酒風呂」の日が制定されました。
お風呂にお酒を入れるとお肌がツルツルになって、体も温まるよ！
キャンドルナイトの日
夏至の日が「キャンドルナイトの日」とされているので、６月２１日の時もあれば６月２２日がキャンドルナイトの日の年もあります。
「キャンドルの灯りのもと、豊かな時間を過ごそう」と、いっせいに電気を消す日として様々なイベントが開催されていますね。
世界一周の日
世界一周会による世界一周旅行の一行が帰国したのが１９０８年（明治４１年）６月２１日である事から、６月２１日を
「世界一周の日」と制定しました。
仕事も遊びも一生懸命の日
仕事と遊びのどちらかが重要というのではなくて、両方とも全力で取り組む日とする事を目的として夏至の日に合わせて２０２４年は６月２１日が「仕事も遊びも一生懸命の日」とされました。
がん支えあいの日
社会全体でがんのことを考え、お互いに支えあう日とし「がん支えあいの日」が制定されました。
冷蔵庫の日
梅雨から夏季にかけて冷蔵庫が活躍する時期でもあることから、夏至の日を「冷蔵庫の日」としました。
今日は何の日？食べ物編
えびフライの日
曲がったえびの形が「６」に見えることと、「フ（２）ライ（１）」と読む語呂合わせから、６月２１日が「えびフライの日」と制定されました。
スパークリング清酒の日
スパークリング清酒をたくさんの人に飲んでもらうとともに、日本酒市場全体の活性化につなげるの事を目的として６月２１日が「スパークリング清酒の日」とされました。
２０１１年６月２１日に「澪」が発売された事から、宝酒造によって制定されました。
今日の開運 ラッキーフード
今日の開運ラッキーフードは、梅干し入りのおかゆです。
体の中に溜まった水分による「水毒」を改善するには梅干しがぴったりです。
消化の良いおかゆと梅干しのコンビで疲れた胃腸を整えて元気に過ごしましょう。
