２０２４年７月２２日は、暦上の季節は晩夏。二十四節気では大暑（たいしょ）、七十二候では桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）です。
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大暑
「大暑（たいしょ）」は、「二十四節気」の一つで第１２番目です。
一年で最も夏の暑さが盛りを迎える頃なので「大暑」とされています。
６月２１日頃の「夏至」から約１ヶ月経って、快晴が続いて気温が上がり続ける頃だね！
下駄の日
「７」は下駄を作るときの寸法に「７寸７分」という数字が使われた事からで、「２２」は下駄で歩くとその跡が「二」に見える事から７月２２日は「下駄の日」とされました。
１寸（すん）は約3.03cm、１分（ぶ）は約0.303cmだよ！
ONE PIECEの日
週刊少年ジャンプで連載されている「ONE PIECE」が発売されたのが７月２２日である事から、今日は「ONE PIECEの日」と制定されています。
最も多く発行された単一作家によるコミックシリーズとしてギネス世界記録に認定されているよ！
今日は何の日？食べ物編
夏ふーふースープカレーの日
「夏（７）ふーふー（２２）」と読む語呂合わせから、７月２２日は、「夏ふーふースープカレーの日」です。
ふーふーと汗をかきながらスープカレーを食べてもらって、その美味しさを知ってもらう事を目的として制定されました。
カレーとスープカレーの違いは固形ルーを使うか使わないかだよ！
カレーは固形ルー、スープカレーは固形ルーは使わない。
スープカレーの方がスパイスの香りが楽しめるよ！
塩っぺの日
塩っぺは、２０２１年（令和３年）に６０周年を迎えました。
夏に欠かせない塩分補給にも役立つ商品のため、２０２１年の二十四節気「大暑」の日である７月２２日に「塩っぺの日」が制定されました。
ナッツの日
「ナ（７）ッ（２）ツ（２）」と読む語呂合わせから、今日は「ナッツの日」です。
ナッツには、くるみ、マカダミアナッツ、カシューナッツ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、ピーカンナッツ等があるよ！
今日の開運 ラッキーフード
今日の開運ラッキーフードは、豚肉です。
豚肉は、ビタミンB1やタンパク質が豊富です。
ビタミンB1は、疲労回復に欠かせない栄養素なので、夏場の疲れやすい時期は積極的に摂り入れたいですね。
その他には、脂肪を燃焼しやすくするアミノ酸の1つ「カルニチン」が多く含まれているため、代謝アップにも効果的です。
豚肉のビタミンB１は、牛肉の約１０倍もあるんだよ！
豚肉のビタミンB1の吸収率を下げてしまう食材もあるので、食べ合わせには要注意です。
「チアミナーゼ (アノイリナーゼ）」という酵素を体にとり入れてしまうと、ビタミンB1が分解されて働きを失ってしまいます。
チアミナーゼ を含む食品は、山菜（ゼンマイ、わらび）、二枚貝（アサリ、シジミ、はまぐり）、淡水魚（ドジョウ、フナ）
食べ合わせによっては、せっかくの栄養素が効率良く体に吸収されないこともあるので、気を付けましょう。
