２０２４年７月１０日は、暦上の季節は晩夏。二十四節気では小暑（しょうしょ）、七十二候では温風至（あつかぜいたる）です。
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名入れギフトの日
「な（７）い（１）れ（０）」（名入れ）と読む語呂合わせから、７月１０日は、「名入れギフトの日」です。
名入れ文化の継承やギフト業界全体を活性化させる事を目的として制定されました。
巻き爪を知る！治す！予防する！日
日本人の約１０人に１人が巻き爪と言われています。
巻き爪とは、爪の両側あるいは片側の端が内側に向かって強く巻き込んだ状態になる爪の変形の事を指します。
巻き爪の事を知って、治療して再度、巻き爪にならないように予防する事が大切と周知するために「巻き爪を知る！治す！予防する！日」が制定されました。
忙しくて病院に通院できない人も今は、巻き爪用のクリップやテープが売っているので、自宅でご自分でケアする事も可能になりましたね。
ナオトの日
「ナ（７）オト（１０）」と読む語呂合わせから、７月１０日は、「ナオトの日」とシンガーソングライター「ナオト・インティライミ」の事務所が制定しました。
ウルトラマンの日
７月１０日は、ウルトラマンのテレビ初登場の日である事から「ウルトラマンの日」と制定されました。
今日は何の日？食べ物編
日本なまずの日
「な（７）まず（１０）」と読む語呂合わせから、「日本なまずの日」と制定されました。
なまずを食べると産後の肥立ちが良いと言われているよ！
なまずは、日本では天ぷらやたたき、蒲焼き、刺身などの料理にされる事が多いよ。
納豆の日
「なっ（７）とう（１０）」（納豆）と読む語呂合わせから、７月１０日は、「納豆の日」です。
納豆は発酵食品で体に良いイメージがありますが、体調に合わせて食べる事が大切です。
納豆のネバネバが胃腸に負担になる事があるため、胃腸がお疲れ気味の時に食べるとさらに胃腸に負担をかけてしまうのです。
それを知らずに、納豆は体に良いから毎日必ず食べている方もいるかと思いますが、前日に食べすぎて胃がもたれている等の場合は、朝ごはんの納豆を無しにしてみるのも良いかもしれません。
納豆菌は、生命力がとても強いよ！
そのため、酒蔵に入る人は納豆を食べることが禁止されているんだよ。
ブナピーの日
ぶなしめじとブナピーの違いをご存じですか？
ぶなしめじは茶色でプリッとした食感です。
ブナピーは白色で、つるんとした食感です。
ブナピーは、ぶなしめじの色の白いもの同士を交配して誕生した真っ白なきのこで、ホクト株式会社が開発した商品です。
７月１０日は、ブナピーがホクト株式会社から発売された日である事から、「ブナピーの日」と制定されました。
今日の開運 ラッキーフード
今日の開運ラッキーフードは、ブルーベリーです。
ブルーベリーは、抗酸化作用が高い「アントシアニン」を豊富に含んでいる食材です。
視神経の働きを高めてくれる為、ブルーベリーは目を健康にすると言われている所以ですね。
ブルーベリーは、ヨーグルトに混ぜたり、パイにしたりと色々な食べ方があります。
ブルーベリー狩りは６月～９月が最盛期です。旬のブルーベリーを食べるのがベストですが、今は冷凍のブルーベリーが出回っているため一年中、手に入れる事が出来ますね。
デスクワークやスマホで現代人は目が疲れがちですので、ブルーベリーを食べて目を労わってあげましょう。
